【观点】成功不是战胜所有人,而是突破你自己
  • 信息来源: 管理智慧
  • 日期: 2018-01-11
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作者介绍:这么远那么近,广告人,作家,电台主播,?#29260;?#29289;爱好者。出版作品多部,最新作品《我该如何说再见》。新浪微博@这么远那么近,公众微信:这么远那么近。

文 | 这么远那么近

编辑 | 敦梦楠

?#32423;粒?#20154;都是习惯的动物,也是经验的动物。你会发现,成功的人总是在一步步地突破自我,而大多数失败者则习惯了给自己找理由,给自己设限。很多时候,打败你的,只是你自己。

打败你的,不是那些工作和事情本身,而是你自己。

有一句名言说:你真正的敌人,是你自己。

但自己的敌人,其实就是这些设限的屏障。

1

一开始先讲两个小故事。

我妈退休得特别早,那时单位改革,所有员工竞争转岗,我妈那年40多岁,不想再折腾,就办理了提前内退。

后来和我聊起,我问为什么她那么早就退休。

我妈说,那时厂子里所有的东西?#23478;?#25968;据化网络化,想继续工作就要学计算机,我练了几天发现跟不上,索性就退休算了。

在我妈的观念里,都到了退休年纪了,还学什么计算机,那么复杂的东西搞不懂,打字又慢,根本竞争不过那些年轻人。

退休在家后,我妈学上网看韩剧,前几年特别流行网?#29616;?#33756;,她订好?#31181;櫻?#21322;夜起床去偷菜,还学会了网上聊天,和网友打双升。

我笑她,不是学不了计算机吗?怎么现在玩得这么溜?

我妈瞪我一眼,这有什么难?熟悉了?#31361;?#20102;。

曾经我妈用的手机还是摩?#26032;?#25289;,后来流行智能机,我给她买了?#36824;?#22905;最开始连连摆手,不行,我用不了这些复杂功能,这都是你们年轻人流行的。

现在就连我搞不懂支付宝的某些功能,还要请教我妈,她还会嘲笑我落伍了,跟不上时代。

第二个故事:去年在朋友聚会?#20808;?#35782;一个姑娘,她言谈中表达了对我职业的羡?#20581;?/p>

我说,现在写作门槛也不高,创意文案都可以练习,只要稍微会一点入门后,其实并不难。

姑娘说,我肯定就不行,我连看书都觉得头疼,天生缺乏文?#38556;?#32990;,做不了。

那时我没有多说什么,前段时间偶然机会又遇到她,她说自己已经跳槽?#28966;?#21578;公司做文案了,做得很开心,工作?#37096;?#22987;逐渐上手。

我打趣她,哈,不是说没有文艺气息吗?怎么又来搞文案了?

她不好意思地笑了,以前觉得自己不行,后来试一下发现,其实也没有那么难。

我点头,这就对了,不试一下,怎么知道?

2

我发现,在工作和生活中,好像有很多人都这样,还没怎么着,就首先告诉自己,我不?#23567;?/p>

我是男生,我怎么能做时尚工作。

我是女生,我是肯定学不会开车。

我是理科生,我做不了文科的工作。

我不爱运动,我没办法坚持每天?#21476;堋?/p>

这种心理,有些是对工作的偏见,而有些,是对自?#19994;?#20559;见。

这种“我是怎样的人,所以我肯定做不了那样的事”的心理,?#23548;?#19978;是无形之中给自己设置了一道屏障。

而一旦有这样的念头,哪怕去尝试?#19981;?#22833;败,这时?#31361;?#24418;成另外一种心理:看吧,我就说我做不了,我确实没办法。

而当这种观念根深蒂固,?#31361;?#24433;响到自己的三观,将本来自我个人的无法达到,变成整个人群的无法达?#20581;?/p>

最后?#31361;?#21464;成:

男生,不要每天打扮得花里胡哨。女生,做不了管理工作当不了领导。胖子,就别想着真的减肥成功变美。没能力,就安?#36136;?#24049;别整天异想天开。

回归到个人而言,心理学研究表明:

很多事情,并非是真的你无法做到,而是从最开始,很可能在你的潜意识里,就首先打了退堂鼓,阻止自己做?#20581;?/strong>

这就是典型的看轻自己。

还有一?#26234;?#20917;是,很多年轻人的盲目自信或自负,其实并非是真的头脑发热好高骛远,而是从这种内心的自卑演化而来。

而这其中,有一个心理学概念,叫做“自我保护机制?#20445;?#26159;无意识行为。

用心理学高看自己,就是打破这种自我保护,?#26790;?#24847;识的退缩,变成有意识地突进。

3

什么是自我保护机制?

简单而言,就是我们在面临某种不确定的因素,或者处于不确定的场景时,?#31361;?#22240;为外界的干扰,所形成的一种自我影响和保护,其目的是不让自己受伤害,保证自己的安全。

这?#32844;?#20840;,既是身体上的,也是心理上的。

这?#26234;?#20917;其实非常常见,它是预先给自己设定好的一套心理程序。

比如?#20309;?#26412;来能力就不够,所以这件?#26053;?#26377;做好,也不能怪我。?#19994;?#26399;待值一开?#23478;?#27809;太高,所以现在没有做好,也不至于太失望吧。

比如:在日常生活中,你比较敏感,一言不合就?#28304;?#28608;烈,脾气暴躁,容易炸毛,?#23548;?#19978;都是自启动了自我保护机制,来保证自己的安全。

因为害怕面对未知的结果,所以给自己找了许多可以全身而退的台阶。

提前设置好许多外在条件,以安慰自己,哪怕这样做不算对不算好,但我也是身不由己。

这样的保护机制,会有两个结果:

一、如果没有做到,那么正如刚才所言,可?#26434;?#26469;安慰自己,我也是没办法,我早就知道自己不行,但我现在尝试过了,也没差吧?

二、万一结果还不错,就非常容易过度自满,以为自己的能力是超水平发挥,有了?#26102;荊?#25481;以轻心,反倒丧失了下一?#25991;?#39064;到来时的提前准备。

自我保护机制,说白了,就是自我设限,并且是无意识的,片面的,绝大多数时候是消极的。

所以,打败你的,不是那些工作和事情本身,而是你自己。

有一句名言说:你真正的敌人,是你自己。

但自己的敌人,其实就是这些设限的屏障。

那意识到了这?#21046;?#38556;的存在,就要想办法去打破它,这时,就是运用心理学的自我?#29616;?#19977;步战略。

即:分析自我、评估外在、阻力突破。

4

① 分析自我

对自?#19994;娜现?#26377;许多方面,其中包括可能被我们?#24597;?#30340;,甚至被自己认为是优点或者习以为常的方面。

你是否在遇到很多事情时,过早地给予自己一个结果,认为它哪怕最终完成,也不会高于自己的期待。

你是否平时里过于悲观或乐观,善于用自己的一套理论去评价和衡量自己的行为,提前完成了对事情的?#29616;?#21644;了解。

你是否过于完美主义,不允许有任何的瑕?#20040;?#22312;,又特别善于否定自己,在面对不够完美的结?#36136;保?#29305;别容易气恼和?#27809;凇?/p>

你是否总爱内疚,遇到很多人事时总?#19981;?#20174;自己的身上找问题,将本来不是自己的错和责任大包大揽,一次次让自己陷入自责?#23567;?/p>

分析面对许多事情时的成因,首先分析的是遇事时你的心理变化,不能错过任何一个细节,只有全面分析过自我,才能谈正确?#29616;?#29983;活。

评估外在

正确评估风险,是在直面自我之后的第二步,其正确的引导能够让你能更加清晰地面?#26434;?#21040;事情时所可能遭遇的不确定因素。

完成一件事情都有两种结果,要么是好,要么是坏。

好的地方会带来自我怎样的成长,能够让你得到如何的历练,如果是坏的,最终没有做到,那么失败所带来的风险和损失,自己是否能够承担和接受。

人的抗压性,体现在你是否能正确评估外在,不盲目乐观地认为自己能够游刃有余地处理,?#37096;?#20197;冷静下来面对那些突发状况,?#23548;?#19978;,都是正确评估风险所带来的正面应对。

③ 阻力突破

当你正确认识自我和外在之后,?#31361;?#24471;到两个结论:

关于自我:自己到底有哪里做得不够好,是否给自我设限,有什么优缺点。

关于外在:这件事是否真的可以顺利完成,如果可以,需要做什么,如果不可以,如何尽量做到最好,或选择其他规避风险的方?#20581;?/p>

得到正确的结论后,就要学会打破屏障。

这时,就需要你有一种决心,跳出目前?#22025;?#31105;锢的舒?#26159;?#25512;自己一把,勇于去尝试和接纳风险,用与生活遭遇战,去历练自己不断?#35270;?#30340;能力。

5

人的潜力非常大,总是停留在自?#19994;?#23631;障内,担惊受怕,提前让自己退缩,到?#38450;?#21482;能是看轻自己。

越是退缩,?#31361;?#36234;觉得自己不行,越不行,?#31361;?#36234;看轻自己,萎靡不振。

只有首?#26085;?#30830;?#29616;?#20043;后再勇于突破,哪怕最开始还无法?#35270;?#36825;种突变,但坚持一段时间之后,你会发现自己正在快速成长。

阻力和风险,其实一直会伴随着我们的工作生活。

人不能盲目自信,需要脚踏实地,但人也不能看轻自己,总以为自己做不到,其实你不是真的做不到,而是你以为自己不?#23567;?/p>

用心理学高看自己,?#23548;?#19978;就是突破自我保护机制,突破自我设置的屏障。

高看自己,就是别总说我不行,而是说我可以,我要试试看。

 

 

 

 

 

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